افطاري

مجله دلتا

  • فلافل اسفناج، يك شام مغذي و سبك
  • طرز تهيه چلوكباب وزيري در خانه
  • طرز تهيه شيريني پنبه اي خانگي
  • چگونه از كپك زدن رب گوجه فرنگي جلوگيري كنيم؟
  • خورشت ماست، غذاي اعياني اصفهاني‌ها

ساندويچ سالاد تخم‌ مرغ، خوشمزه و سبك

۱۱ بازديد

ساندويچ سالاد تخم‌مرغ را مي‌توانيد به‌عنوان يك افطاري سبك نوش جان كنيد يا براي ميان وعده به فرزندتان بدهيد.

ساندويچ

اگر امروز از آن روزهاست كه حوصله‌ وقت گذاشتن براي آشپزي را نداريد، ما براي شما پيشنهادي ويژه داريم. شما مي‌توانيد ساندويچ سالاد تخم‌ مرغ درست كنيد. اين ساندويچ، همان‌طور كه از اسمش مشخص است، طرز تهيه‌ آساني دارد. همچنين براي درست كردن آن به مواد اوليه‌ چندان زيادي نياز نداريد. با مجله دلتا همراه باشيد.

ساندويچ‌ها انواع مختلفي دارند. اين روزها با وجود ويروس كرونا، نمي‌توانيم از بهداشتي بودن ساندويچ‌هاي بيرون مطمئن باشيم. بنابراين بهترين كاري كه مي‌توانيم بكنيم، تهيه‌ ساندويچ‌هاي خانگي است. ساندويچ‌هايي كه امروز قصد آموزش آن‌ها را به شما داريم، بسيار سبك هستند. بنابراين مي‌توانيد آن‌ها را به‌عنوان افطاري نوش جان كنيد.

مواد لازم براي تهيه ساندويچ سالاد تخم مرغ

  • تخم‌ مرغ ۴ عدد
  • سس مايونز نصف فنجان
  • سس خردل يك قاشق چايخوري
  • پياز خرد شده يك چهارم فنجان
  • پودر فلفل پاپريكا يك چهارم قاشق چايخوري
  • نمك و فلفل سياه به مقدار لازم

طرز تهيه ساندويچ سالاد تخم مرغ

مرحله اول

تخم‌ مرغ‌ها را بشوييد. يك قابلمه را پر از آب سرد كنيد و تخم‌ مرغ‌ها را درون قابلمه قرار دهيد. قابلمه را روي اجاق بگذاريد و زير حرارت را زياد كنيد تا آب به جوش بيايد. بعد از گذشت حدود ۱۰ دقيقه، زير حرارت را خاموش كنيد و قابلمه را از روي اجاق برداريد. آب را دور بريزيد و پوست تخم‌ مرغ‌ها را بگيريد. سپس آن‌ها را نه خيلي ريز و نه خيلي درشت خرد كنيد.

مرحله دوم

در اين مرحله سس مايونز، سس خردل و پياز خرد شده را در يك كاسه‌ بزرگ بريزيد. اگر طعم پياز در اين ساندويچ را دوست نداريد، مي‌توانيد آن را حذف كنيد. تخم‌ مرغ‌هاي خرد شده را به كاسه اضافه كنيد و مواد را به‌ خوبي با يكديگر مخلوط كنيد.

ساندويچ سالاد تخم مرغ را با نمك، فلفل سياه و پودر فلفل پاپريكا طعم‌دار ‌كنيد. مي‌توانيد سالاد تخم‌ مرغ را با نان معمولي ميل كنيد يا آن را روي نان تست قرار دهيد. يك برگ كاهو و چند حلقه گوجه‌ فرنگي هم روي آن بگذاريد و از خوردن آن لذت ببريد. نوش جان.

پيشنهاد مطالعه : براي آشنايي با طرز تهيه انواع غذاهاي لذيذ مطلب پيراشكي عربي مخصوص با گوشت و سيب زميني را مطالعه كنيد.

سوپ گوجه ‌فرنگي، يك داروي ضد سرماخوردگي

۱۰ بازديد

سوپ علاوه بر طعم بسيار خوشمزه، چربي و كالري كمي دارد و همين باعث مي‌شود كه تبديل به يك غذاي مناسب براي سرو به عنوان پيش‌ غذا شود.

سوپ

سوپ گوجه ‌فرنگي ميكس شده يك وعده غذايي بسيار مقوي است. به دليل مواد غذايي گياهي كه در اين غذا وجود دارد منبع مناسبي براي تامين ويتامين‌هاي مورد نياز بدن است. همچنين به دليل وجود گوجه فرنگي كه حاوي مقادير بالاي آنتي اكسيدان است مانند يك داروي ضد سرما خوردگي عمل مي‌كند. اين غذا سيستم ايمني را براي مبارزه با ويروس‌ها تقويت مي‌كند. با طرز تهيه سوپ گوجه فرنگي ميكس شده با مجله دلتا همراه باشيد.

مواد لازم براي تهيه سوپ گوجه ‌فرنگي ميكس شده

  • گوجه‌فرنگي رسيده ۵۰۰ گرم
  • هويج كوچك يك عدد
  • پوره گوجه فرنگي يك فنجان
  • عصاره سبزيجات ۴۵۰ ميلي ليتر
  • پياز كوچك يك عدد
  • ساقه كرفس يك عدد
  • شكر يك قاشق چايخوري
  • روغن زيتون يك قاشق غذاخوري

طرز تهيه سوپ گوجه ‌فرنگي ميكس شده

مرحله اول

براي تهيه يك سوپ گوجه‌ فرنگي ميكس شده ابتدا يك عدد پياز را پوست بكنيد و خرد كنيد. يك هويج تازه را خوب بشوييد و پوست بكنيد و از وسط نصف كنيد. نصف هويج را خرد كنيد سپس يك ساقه كرفس را بشوييد و خرد كنيد. اكنون يك قابلمه متوسط برداريد و يك قاشق غذاخوري روغن زيتون داخل آن بريزيد. قابلمه را روي حرارت ملايم قرار دهيد و پياز خرد شده را داخل قابلمه بريزيد. پيازها را به مدت پنج تا هفت دقيقه سرخ كنيد. سپس هويج و كرفس خرد شده را اضافه كنيد. همه مواد را براي چند دقيقه تفت دهيد تا سبزيجات كمي نرم شوند.

مرحله دوم

۵۰۰ گرم گوجه فرنگي رسيده را به چهار قسمت تقسيم كنيد. يك قاشق چايخوري يا بيشتر پوره گوجه‌ فرنگي به قابلمه اضافه كنيد و هم بزنيد. حالا مقداري شكر به سوپ اضافه كنيد و بعد گوجه فرنگي‌هاي خرد شده را داخل قابلمه بريزيد.

مرحله سوم

۴۵۰ ميلي‌‌ ليتر عصاره سبزيجات را به قابلمه اضافه كنيد. اگر از قرص عصاره سبزيجات استفاده مي‌كنيد لازم است آن را ابتدا در حدود ۴۰۰ ميلي ليتر آب گرم حل كنيد سپس داخل قابلمه بريزيد. حرارت را كمي زياد كنيد و تا زماني كه گوجه فرنگي‌ها نرم شوند اجازه دهيد سوپ بجوشد. ادويه‌هاي مورد نظر خود را اضافه كنيد و در قابلمه را بگذاريد. پس از گذشت ۱۰-۱۲ دقيقه قابلمه را از روي حرارت برداريد و كنار بگذاريد تا سوپ خنك شود.

مرحله چهارم

پس از اين كه سوپ خنك شد، آن را داخل مخلوط كن بريزيد و اجازه دهيد چند دقيقه مخلوط شود. سوپ شما آماده است. پيش از سرو مي‌توانيد سوپ را كمي گرم كنيد تا از طعم داغ آن بيشتر لذت ببريد. نوش جان.

پيشنهاد مطالعه : براي آشنايي با طرز تهيه انواع غذاهاي لذيذ مطلب سوپ پنير و بروكلي، يك پيش غذاي مقوي و خوشمزه را مطالعه كنيد.


پيراشكي عربي مخصوص با گوشت و سيب زميني

۶ بازديد

اگر به دنبال غذايي هستيد كه در دورهمي‌ها بدون نگراني از ذائقه مهمانان خود سرو كنيد، اين غذا يكي از بهترين گزينه‌ها است.

پيراشكي عربي

پيراشكي عربي يكي از غذاهاي خوشمزه، لذيذ و اصيل عربي است كه شما مي‌توانيد به عنوان يك وعده متفاوت آن را در خانه تهيه كنيد. اين غذا بين‌المللي بوده و در سراسر جهان طرفدارهاي زيادي دارد. در ادامه با مجله دلتا همراه باشيد تا طرز تهيه پيراشكي عربي مخصوص را به شما آموزش دهيم.

مواد لازم براي تهيه پيراشكي عربي مخصوص

  • روغن زيتون دو قاشق غذاخوري
  • سير ۲ حبه
  • فلفل دلمه‌اي سبز يك عدد
  • رب گوجه‌فرنگي يك قاشق غذاخوري
  • كنجد ۲ قاشق غذاخوري
  • فلفل يك‌چهارم قاشق چايخوري
  • نمك به مقدار لازم
  • پياز يك عدد
  • گوشت چرخ كرده ۲۵۰ گرم
  • سيب زميني متوسط يك عدد
  • زرده تخم مرغ يك عدد
  • گشنيز و جعفري خرد شده ۲ قاشق غذاخوري
  • زردچوبه يك‌ چهارم قاشق چايخوري

مواد لازم براي تهيه خمير پيراشكي عربي

  • آرد معمولي سه پيمانه
  • شكر يك قاشق غذاخوري
  • مايه خمير يك قاشق غذاخوري
  • آب سرد يك‌چهارم پيمانه
  • نمك نصف قاشق چايخوري
  • روغن زيتون ۴ قاشق غذاخوري
  • آب گرم ۴ قاشق غذاخوري

طرز تهيه پيراشكي عربي مخصوص با گوشت و سيب زميني

مرحله اول

براي تهيه خمير پيراشكي ابتدا كاسه‌اي برداريد و آرد را در آن بريزيد. شكر، نمك و روغن مايع را به آرد اضافه كنيد و با قاشق مواد را خوب مخلوط كنيد.

مرحله دوم

به مايه خمير آب گرم را اضافه كنيد. آن را در آب گرم حل كرده و به آرد اضافه كنيد. به تدريج آب را اضافه كنيد و مواد را به خوبي مخلوط كنيد تا خمير درست شود. كمي با دست خمير را ورز دهيد. سپس با سلفون روي ظرف را بپوشانيد و به مدت ۳۰ دقيقه كنار بگذاريد تا خمير شما به عمل بيايد.

مرحله سوم

حالا فر را روشن و روي حرارت ۲۵۰ درجه سانتي‌گراد تنظيم كنيد. سپس قابلمه‌اي برداريد و در آن روغن زيتون بريزيد. پياز و سير را ريز خرد كنيد و درون قابلمه تفت دهيد تا رنگشان طلايي شود. گوشت چرخ كرده و رب گوجه‌فرنگي را اضافه كرده و هم بزنيد تا رنگ گوشت تغيير كند.

فلفل دلمه و سيب زميني را خرد كنيد و به مواد روي حرارت اضافه كنيد. كنجد را نيز به مواد اضافه كنيد و هم بزنيد. در آخر دو قاشق غذاخوري از مخلوط گشنيز و جعفري خرد شده را به همراه نمك، فلفل و زردچوبه به مايه پيراشكي عربي خود اضافه كنيد و هم بزنيد تا مخلوط شما آماده شود.

مرحله چهارم

روي سيني يا سطحي كه مي‌خواهيد پيراشكي‌ها را آماده كنيد، آرد بريزيد. تكه‌اي خمير برداريد و آن را به شكل توپ كوچكي درآوريد. با وردنه خمير را پهن كنيد. با لبه ليوان خميرهايي دايره‌اي شكل برش دهيد. يك قاشق غذاخوري از مواد را وسط هر قطعه قرار دهيد و خمير ديگري را روي آن بگذاريد. با فشار دادن چنگال لبه خمير را سفت كنيد.

مرحله پنجم

سيني فر را برداريد و كف آن را با روغن مايع چرب كنيد. پيراشكي‌ها را در آن بچينيد. زرده تخم‌مرغ را جدا كنيد و با چنگال آن را هم بزنيد. با قلم‌موي آشپزي مقداري زرده تخم‌مرغ روي پيراشكي‌ها بماليد و كمي دانه كنجد روي آن‌ها بريزيد. پيراشكي‌ها را در فر كه از قبل گرم شده بگذاريد. آن‌ها را به مدت ۱۵ دقيقه يا تا زماني كه رنگ‌شان قهوه‌اي يا طلايي شود بپزيد. سپس از فر خارج كنيد و بلافاصله سرو كنيد.

پيشنهاد مطالعه : براي آشنايي با طرز تهيه انواع غذاهاي لذيذ مطلب دلمه پياز، يك غذاي متفاوت و خوشمزه را مطالعه كنيد.

شير برنج دارچيني، دسري خوشمزه براي افطار

۷ بازديد

شير برنج يكي از دسرهاي خوشمزه و پرخاصيت است كه مي‌توان آن را هم به صورت گرم و هم به صورت سرد به عنوان پيش غذا، صبحانه يا در مراسم افطار سرو كرد.

شير برنج

در گذشته به شير برنج، آش‌ شير نيز مي‌گفتند. شير برنج دارچيني بيشتر در مناطق كوهپايه نشين زاگرس و البرز طبخ مي‌شود. اين غذا به عنوان يك دسر يا وعده غذايي سرو مي‌شود. با طرز تهيه شير برنج دارچيني همراه مجله دلتا باشيد.

مواد لازم براي تهيه شير برنج دارچيني

  • برنج ۱۲۰ گرم
  • شير كم‌ چرب ۲۵۰ ميلي‌ليتر
  • آب سرد يك‌ چهارم پيمانه
  • چوب يا پودر دارچين به مقدار دلخواه
  • پودر ژلاتين يك قاشق سوپخوري
  • شكر يك فنجان

طرز تهيه شير برنج دارچيني

مرحله اول

ابتدا قابلمه را روي حرارت قرار دهيد. سپس شير را درون قابلمه بريزيد. حالا برنج را كه از ۸ ساعت قبل خيس كرده‌ايد، به آن اضافه كنيد. بهتر است از برنج نيم‌دانه يا هر برنجي كه زود و راحت طبخ مي‌شود، استفاده كنيد.

مرحله دوم

مخلوط را ۵ دقيقه هم بزنيد و حين هم زدن به آن چوب يا پودر دارچين اضافه كنيد. دقت كنيد كه اگر از پودر دارچين استفاده كنيد، رنگ شير برنج دارچيني، تيره مي‌شود.

مرحله سوم

حالا براي جلوگيري از ته گرفتن برنج، شير برنج را تا وقتي كه برنج، خود را باز كند، هم بزنيد. اگر به هر دليلي برنج ته گرفت و سوخت، حتما قابلمه را عوض كنيد. شكر را هم در اين مرحله اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا حل شود.

بعد از اين كه برنج كاملا پخته شد، به آن شكر را اضافه كنيد. شير برنج را تا زماني كه شكر در آن حل شود، هم بزنيد و بعد شعله گاز را خاموش كنيد.

مرحله چهارم

آب سرد را در كاسه‌اي بريزيد و پودر ژلاتين را آرام روي سطح آب بريزيد و كاسه را تكان دهيد. دقت كنيد كه اگر يك ‌دفعه پودر ژلاتين را به آب اضافه كنيد، يك لخته سفيد رنگ تشكيل مي‌شود. بعد از اضافه شدن پودر ژلاتين به آب، كاسه را روي بخار آب قرار دهيد تا كاملا داخل آب حل شود. همچنين مي‌توانيد به جاي بخار آب، كاسه را ۳۰ ثانيه داخل ماكروويو قرار دهيد تا ژلاتين كاملا در آب حل شود. سپس محلول ژلاتين را به شيربرنج اضافه كنيد و خيلي خوب هم بزنيد. در اين مرحله مي‌توانيد به شيربرنج دارچيني خود مقداري خامه اضافه كنيد تا لطيف‌تر شود.

مرحله پنجم

شيربرنج را داخل قالبي بريزيد كه قابل برگشتن باشد. بعد از خنك شدن شير برنج دارچيني، قالب را داخل ظرفي برگردانيد. روي سطح آن را با پودر دارچين و سياه‌دانه تزيين و سرو كنيد.

چند نكته

  • به ‌جاي آب مي‌توانيد از گلاب يا عرق بهار نارنج يا عرق بيدمشك استفاده كنيد.
  • بسته به سليقه و ذائقه خود مي‌توانيد به شيربرنج پودر گل‌سرخ، پودر قهوه يا پودر كاكائو اضافه كنيد.
  • اگر با مصرف ژلاتين مشكل داريد، مي‌توانيد به جاي آن مقداري نشاسته ذرت را در شير سرد حل كنيد.

پيشنهاد مطالعه : براي آشنايي با طرز تهيه انواع غذاهاي لذيذ مطلب سوپ پنير و بروكلي، يك پيش غذاي مقوي و خوشمزه را مطالعه كنيد.